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Le Natha-Yoga

Voyagez au cœur de l'énergie...

Dans la tradition du Nord de l’Inde...

 

Un regard différent et passionnant sur 

l'énergie et la conscience

 Aux frontières du corps et de l'esprit,
une
pratique surprenante, savoureuse et puissante...
              

        

   COURS de NATHA-YOGA BALMA Centre

           Nouvel horaire septembre 2024 !

        le JEUDI de 18H30 à 19H45

       A "La Mane", Grande salle, 9 avenue de Lagarde 

 

 YOGA DU RIRE, YOGA-COACHING, cessions sur demande 

                   Sur demande et devis :

SEMINAIRES/FORMATIONS/ATELIERS en entreprise,  associations

   YOGA-RANDO et SEJOURS, particuliers et petits groupes 

   

   

  

  

       

      CONTACT :  07 81 21 96 24 

      Mailayoganatha@gmail.com

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07 81 21 96 24 

About
01.

tantôt statiques, tantôt dynamiques, soit exigeantes physiquement soit dans le relâchement complet, dans le respect des possibilités de chacun/e ET des contractions internes pour concentrer l'énergie en des points précis du corps

valerie_professeur de Yoga Natha.jpg
02.

Le "prana": de magiques respirations très spécifiques et diversifiées (khapalabati, bhastrika, nadishodhana…) au coeur même des postures pour introduire des états intérieurs différents, un recentrage et une meilleure gestion des blocages  du souffle face au stress et à un rythme de vie trop énergivore.

03.

 du son (bol tibétain, mantras...) des  concentrations ou des visualisations (dehors/dedans; trajets du souffle....)

Une approche de la méditation

pour apprivoiser le silence et  l'espace intérieur 

                      UN COURS DE NATHA-YOGA ?

 Plusieurs " outils" au coeur même des postures pour en éveiller les potentiels et                                          permettre la circulation des énergies 

  L'Energie : trois canaux majeurs (nadis), six centres d'énergie (chakras) principaux, trois tendances (tamas, rajas, sattva) 

services

LES BENEFICES SPECIFIQUES AU NATHA-YOGA?

                  La conscience, le réveil, la diffusion de                             l'énergie dans tous les espaces du corps

Et puis...

cobra ds nature

STIMULER l'activité des VISCERES et la COLONNE pour calmer le système nerveux central

Yoga par la piscine

Assouplir et renforcer LE CORPS et L'ESPRIT

posture_à_genoux_et_en_inversion

Pour le BIEN-ETRE OSTEO-ARTICULAIRE et pour agir sur les systèmes IMMUNITAIRE et ENDOCTRINIEN

animaux templs

Derrière l'aspect purement technique, tout un arrière-plan philosophique : un RETOUR A SOI PLUS AUTHENTIQUE, moins égotique, une MANIERE D'APPREHENDER LE MONDE : saveur, sensorialité, humour et liberté d'être!

croco_modifié

Mieux gérer ses ENERGIES VITALES et SES EMOTIONS

 

 

 

         "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"

             Proverbe indien

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