Natha-Yoga et Philosophie

Le Natha-Yoga, une magnifique tradition en relation avec une philosophie millénaire d'origine indienne : 

La trace des Natha-Yogi remonte avant l'invasion des ariens, en -4000 avant JC en Inde, on retrouve leurs traces dans des textes fondamentaux. 

 

Le travail énergétique propre au Natha-Yoga introduit un autre rapport au corps : 

une présence plus large, une sensorialité vibrante.

Il permet d'aller au-delà de l'image physique de son corps, souvent perçu de façon dévalorisée ou au  contraire trop égotique :

Ici, je l'observe de l'intérieur, je le perçois du point de vue des sensations

Qu'est-ce que je ressens? comment et où est-ce que ça vibre en moi?

 Natha-Yoga et Ayurvéda

Pratiquer le Natha-Yoga, c'est aussi être en lien avec l'Ayurvéda, "Science de la vie" en sanskrit, médecine traditionnelle d'origine indienne

Reconnaître et équilibrer les trois "gunas" ou "tendances/ caractéristiques " de l'énergie :

"sattva" (sert à alléger), "rajas"(sert à nourrir, activer le "feu" vital et "tamas"(sert à l'enracinement, à l'ancrage) "

Pratiquer le "Prana", l'art du souffle, c'est :

Créer de l'espace, "Akasha", selon la pensée indienne 

Equilibrer les vides et les pleins dans le corps grâce à des suspensions et des retentions de souffle.

Les "pleins" : pour nettoyer, alléger et nourrir en énergie

Les "vides" : pour aller concentrer l'énergie dans une "zone" du corps 

L'espace énergétique toujours plus large que le corps physique...

Natha-Yoga

et Voyage à travers les éléments...

         Yoga vient de "Yug" en sanskrit :

         "lier" le corps et l'esprit,

         "lier" l'être humain à l'univers,

          l'intérieur et l'extérieur. 

Le yoga est une pratique et une philosophie qui unissent l'être à l'univers: La personne humaine est un microcosme à l'image du macrocosme.

      "Chakras" et "Nadis": Centres et canaux         d'énergie, à l'intérieur et autour de la colonne  vertébrale, qui sont en relation avec les éléments présents dans la nature :   

      Air, Ether, Feu, Eau, Terre...

Leurs caractéristiques énergétiques (légèreté, mouvement, intensité, immobilité, enracinement...) sont expérimentées, développées ou apaisées grâce au choix des postures et des souffles ...

  

     "Les destinées de l'Inde ont choisi pour alliée la puissance de l'âme et non celle du muscle [...]

Il nous faut persuader le papillon que la Liberté du ciel vaut plus que l'abri du cocon..."                 Rabindranath Tagore

 

Voyager vers l'acceptation de ses limites

mais s'aventurer aussi ...

au-delà de ses peurs,

au-delà de ses représentations...

Et retrouver en soi la beauté du monde ...